Formation aux risques psychosociaux
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Formation créée le 24/05/2023. Dernière mise à jour le 02/08/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Les RPS, ou risques psychosociaux, représentent des situations dans lesquelles la santé, l'hygiène et le bien-être des salariés au travail sont perturbés par des conditions de travail non adaptées ou délétères. On parle souvent de stress, de burn-out ou même de TMS, liés à des surcharges de travail, du harcèlement moral ou des violences internes / externes. Cette formation vous permettra d'avoir les bons réflexes pour désamorcer les situations difficiles. De mieux vous connaître pour mieux contrôler vos réactions en cas de conflit et savoir rester calme et prévenir l'escalade des situations d'agressivité.
Objectifs de la formation
- Améliorer la gestion du stress au travail et dans la vie quotidienne
- Connaître les bons réflexes pour désamorcer les situations difficiles
- Mieux se connaître pour mieux contrôler ses réactions
- Savoir rester calme et prévenir l'escalade des situations d'agressivité
Profil des bénéficiaires
- Tout professionnel de l'entreprise
- Aucun pré-requis
Contenu de la formation
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Définir le stress et identifier ses manifestations et conséquences pour la santé
- Le stress de quoi parlons nous ? Les manifestations et les conséquences
- Apports du formateur : idées reçues sur le stress, mécanismes du stress, manifestations du stress, conséquences sur la santé.
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Reconnaître les sources de stress au travail et dans sa vie quotidienne et faire émerger des pistes de solutions pour prévenir et/ou améliorer sa gestion au quotidien
- Sources de stress en entreprise et dans son quotidien
- Pistes de solution pour prévenir et gérer le stress
- Apports du formateur : idées reçues sur le rôle du tabac et de l'alcool, importance de l'hygiène de vie dans la prévention et la gestion sur stress, méthodes douces
Formateur de terrain de haut niveau professionnel, doté d’un véritable sens de la pédagogie. Plus de 15 années d'expérience professionnelle dans les domaines de la formation
- Feuilles de présence
- Questions orales ou écrites (QCM)
- Mise en situation
- Formulaires d'évaluation de la formation
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation
- Documents supports de formation projetés
- Exposés théoriques
- Etudes de cas concrets
- Quiz en salle
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- Améliorer la gestion du stress au travail et dans la vie quotidienne Connaître les bons réflexes pour désamorcer les situations difficiles Mieux se connaître pour mieux contrôler ses réactions Savoir rester calme et prévenir l'escalade des situations d'agressivité
- Délivrance d'un certificat de réalisation