Développer l’expressivité personnelle de chacun

Training created on 10/27/25. Last update on 12/12/25.
Programme version: 1

Type of training

Face-to-face

Training duration

21 hours (3 days)
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Développer l’expressivité personnelle de chacun


Cette formation invite à explorer son clown intérieur comme un outil d’expression et de créativité. À travers des exercices ludiques et corporels, les participants apprendront à libérer leurs émotions, affirmer leur singularité et développer une communication plus authentique. Le nez rouge, ce petit masque, permet d’oser dire et faire des choses, d’amplifier gestes et émotions. Le clown est avant tout en empathie avec lui-même, ses sensations, ses états d’âme, pour ensuite aller à la rencontre de l’autre et du public.

Objectives of the training

  • Développer sa créativité et sa spontanéité pour enrichir sa posture professionnelle
  • Expérimenter une communication différente avec les personnes accompagnées qui favorise l’expression, l’humour et le jeu comme leviers relationnels
  • Prendre du recul et lâcher prise face aux situations de tension
  • S’autoriser à explorer ses émotions et à les utiliser comme ressources positives dans la relation

Profile of beneficiaries

For whom
  • Professionnels en situation d'accompagnement
  • Personnes accompagnées (jeunes/adultes)
Requirements
  • Connaissance et identification des émotions de base (joie, tristesse, colère, peur)
  • Être habillé en tenue adaptée pour les exercices corporels (tenue souple)

Training content

Ressentir son corps
  • Éveil corporel, vocal et relationnel ;
  • Exercices de présence, de concentration et de disponibilité ;
  • Travail de respiration, de posture, d’écoute des sensations corporelles ;
  • Développement d’échanges de regard, de démarches, d’états.
Exprimer ses émotions
  • Exercices d’écoute de soi ;
  • Amplification des émotions ;
  • Naissance de l’émotion à partir de l’état corporel.
Écouter l’autre
  • Jeux d’imitation ;
  • Jeux de duo dissymétriques ;
  • Jeux de polarités ;
  • Jeux d’imaginaire ;
  • Jeux de voix.
Composer ensemble
  • Exercices d’expression théâtrale ;
  • Passages rideaux en groupe ;
  • Improvisation en solo, en duo.

Teaching team

Sophie COUTURIER, psychomotricienne et formatrice

Monitoring of implementation and evaluation of results

  • Recueil des attentes
  • Evaluation des acquis en début et fin de formation
  • Remise d'un support pédagogique
  • Evaluation de satisfaction

Technical and educational resources

Quality and satisfaction

Taux de satisfaction des apprenants

Reception capacity

Between 8 and 12 learners